- 2021年11月17日
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飲むアロマについて病気にならない身体づくりをしませんか？
月 飲むアロマすごい！ 先日、飲むアロマの 勉強会に参加してきました メインテーマはこれ 免疫バランスを整える 5つの方法について①ストレスを抑制 ②副交感神経の活性 ③血流アップ ④肥満解消 ⑤腸内環境を整える この5つの方法を 見事叶えてくれるのが 飲むアロマです 今回は飲むアロマの効能について お話したいと思います フラン […]
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2021年11月
- 2021年11月11日
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山場の断食3日間を無事に乗り越えました！梅流しの美味しさとその効果に感動
月 3日間断食成功した月です アロマクレンズ3週間プログラムに 挑戦しています 今はちょうど2週目 山場の3日間の断食に耐えた後は 3日間の回復食を食べます 推奨されているのは こんな感じです で実際に私が 食べたのは こんな感じ 写真の左上にあるのが 梅流しです 作り方は 昆布だしに大根を煮て 大根と昆布を取り出 […]
- 2021年11月5日
- 2021年11月11日
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飲むアロマを使ってファスティング！いよいよ断食スタート
月 アロマクレンズ2週目 今日は新月 体内での浄化が 最大限に 発揮される タイミングです 今日からの 3日間は 本格的に 断食開始 摂取していいのはこれ↓ メインは具なしのお味噌汁 とATW１３１０-５を 混ぜたアロマの水を 2ℓ飲むことです 固形物は食べません 今日からの3日間は これで乗り切ります […]